الأرز والدايت

السعرات الحرارية في الأرز وهل هو مناسب لنظامنا الغذائي؟

يعد الأرز بجميع أنواعه من الأطباق الرئيسية الشهّية على أغلب الموائد العربية، ويستخدم في صناعة الحلويات والوجبات الخفيفة بالإضافة لكونه…