هل تعاني من قشرة الرأس؟هل تسبب لك قشرة الرأس الإحراج و الانزعاج ؟
دعنا نتوقف عن القول إن مشكلة قشرة الرأس مشكلة شائعة، فكونه أمر شائع لايعني أن نرضى به و نترك القشرة تؤثر على أناقتنا و مظهرنا ، تابع معنا في هذا المقال لتعرف أسباب و طرق علاج القشرة و تتغلب عليها.
أسباب ظهور قشرة الرأس
تظهر قشرة الرأس على شكل قشور بيضاء أو صفراء تخرج من فروة الرأس و تظهر بين الشعر و تسقط على الملابس و الأكتاف و قد تترافق القشرة عادة مع احمرار وحكة وتهيج في الجلد .
فكيف تظهر هذه القشرة لدى بعض الأشخاص و ماهو سببها ؟
-
التهاب الجلد الدهني
يوجد في فروة الرأس لدى جميع الناس فطريات تعرف ب الخميرة الملاسيزية، تتغذى هذه الفطريات على الزيوت و المواد الدهنية التي تفرزها خلايا الجلد و تسبب تقشر وموت هذه الخلايا.
يبقى الموضوع طبيعيًا إللا في الحالات التي يزيد فيها نشاط هذه الفطريات أما بسبب زيادة أفراز الدهون أو بسبب مبالغة الجهاز المناعة في ردة فعله تجاه هذه الفطور، وهذا ما يؤدي إلى سرعة موت خلايا الجلد و تكتلها و ظهورها على شكل قشور.
-
بعض الحالات الصحية
قد يعاني الشخص من التوتر فتظهر مشكلة القشرة، كما أن حالات مثل حب الشباب و الأكزيما و الصدفية تؤدي إلى ظهور قشرة الرأس.
- إن المصابين ببعض الأمراض مثل الصرع ونقص المناعة معرضون للإصابة بالقشرة.
- أحيانًا تسبب الضربات على الرأس أو السكتة الدماغية أو النوبة القلبية تجعل الشخص معرض لقشرة الرأس .
- البرد و الجفاف فبعض الأشخاص تظهر القشرة لديهم في الشتاء و البعض الأخر تسوء في فصل الشتاء .
- العمر فالأشخاص المسنين و المراهقين فروة رأسهم هي الأكثر عرضة للقشرة .
- استخدام منتجات غير مناسبة للشعر فاحيان تسبب صبغات الشعر حدوث القشرة بسبب تأثيرها و تفاعلها مع فروة الرأس .
- لا يعد عدم غسيل الشعر أو الشعر المتسخ سبب في حدوث مشكلة قشرة الرأس ولكن عدم تحميم الشعر للشخص الذي يعاني من القشرة سيسبب تراكمها بشكل واضح و كبير .
علاج قشرة الرأس
بالطبع لايجب إهمال قشرة الرأس بل يجب التخلص من هذه المشكلة المزعجة حتى لو لم تكن خطيرة و إليك أفضل خطة لعلاج قشرة الرأس
أولاً :الشامبو ضد القشرة
استخدامك للشامبوهات ضد القشرة التي توجد في الصيدليات و التي لاتحتاج إلى وصفة طبية هو أسهل وأسرع طريقة لعلاج المشكلة.
ومن الطبيعي أنك ستشعر بالإرتباك لكثرة أنواع الشامبوهات ضد القشرة ، لذلك سنساعدك في اختيار الانسب لك .
- بداية الشامبو ضد القشرة يحقق واحد من الاهداف التالية تبعا لمكوناته :
- القضاء على الفطريات المسببة للقشرة .
- علاج التهاب فروة الرأس المسبب للقشرة .
- إزالة القشرة من الرأس .
عليك النظر إلى مكونات الشامبو وإليك قائمة بأفضل المكونات التي يجب أن توجد في شامبوك ضد القشرة وفائدة كل مكون لكي تستطيع اختيار الأنسب:
قطران الفحم
يتمتع قطران الفحم بخواص تعالج الالتهاب وتقتل الفطور وتبطئ موت خلابا الجلد وتقشرها، وهو علاج ممتاز لقشرة الرأس والحكة منذ زمن طويل ولكن عليك الانتباه أنه يمكن أن يؤثر على لون الشعر المصبوغ فيجعله أغمق و يجعل فروة الرأس حساسة لأشعة الشمس، يؤكد خبراء الجلد أن القطران أفضل علاج للقشرة في حال كان مناسبًا لبشرتك.
بيريثيون الزنك
- يعد هذا المكون الأكثر شيوعًا في الشامبوهات ضد القشرة وذلك لأنه لطيف على البشرة وفعال وغير مكلف .
- يقضي بيريثيون الزنك على الفطور الزائدة والتي تسبب القشرة .
- وهو رائع للشعر المتطاير والمجعد فهو يحارب القشرة و يقضي على التجاعيد .
حمض الساليسيليك
مادة فعالة وشائعة في الشامبوهات ضد القشرة
- يستهدف الساليسليك الزيوت التي تتغذى عليها الفطور وكذلك التراكمات التي تخلفها الفطور و التي تسبب القشرة.
- الساليسيليك خيار فعال ويساعد في تعزيز صحة فروة الرأس وانتظام التقشير فيها .
- الساليسيليك خيار رائع ولكن انتبه عدم الإكثار من استخدامه فمرة واحدة اسبوعيًا كافية لأن الإكثار من استعماله يعرض فروة الرأس للجفاف و التهيج .
كبريتيد السيلينيوم
وهو مكون فعال و قوي في القضاء على الحكة و إزالة القشور ولكن نتخوف عادة من منتجات الكبريت وأن تسبب احمرار فروة الرأس، لذلك نفضل إما أن تجربةه بكمية قليلة أولًا لاختباره أو أن تستشير طبيبك .
كما وجب علينا تنبيهك أنه إذا كان شعرك دهني فلا ننصحك بهذا المكون لانه يزيد الدهنية.
الكيتوكونازول
يعد هذا المكون خياري المفضل فهو يقضي على السبب الأصلي للقشرة وهو الفطور الزائدة وكما أنه يخفف أعراض القشرة بسرعة .
إنه قوي وفعال و أمن والأروع من ذلك كله أن يحفز الشعر على النمو ويمنع التساقط.
كنصيحة من الخبراء ابدأ بشامبوهات بيريثيون الزنك فهي فعالة ولطيفة واعطها فترة من الوقت غالبًا ستحس بالفرق كما وتستطيع الانتقال إلى شامبوهات بمكونات أكثر فاعلية .
ثانياً : الغسل الصحيح للشعر للتخلص من القشرة
تحتاج القشرة إلى أسلوب مختلف في شطف الشعر فلن يفيدك الرغوة الكثيفة وكثرة التكرار .
دعنا نجرب التدليك العميق لفروة الرأس:
- عليك تبليل شعرك أولا .
- ثم وضع مقدار كافي من الشامبو المخصص و تشكيل رغوة.
- البدء بتدليك فروة الرأس بالشامبو جيدًا .
- هناك بعض الشامبوهات تعطي فعالية أكبر عند تركها على الشعر لفترة، عليك قراءة الملاحظات المرفقة.
- الخطوة التالية هي شطف الشعر جيدًا بالماء من العمق إلى الخارج .
ثالثاً: غسل الشعر أكثر
عندما تظهر مشكلة القشرة في شعرك لاتظن أنها بسبب قلة الغسيل فلا يوجد أي علاقة بين اتساخ الشعر وظهور مشكلة القشرة، ولكن إذا كنت تعاني من مشكلة القشرة فننصحك بغسل شعرك بانتظام و لمرتين أسبوعياً على الأقل هذا سيساعد في تهدئة وراحة فروة الرأس وتخليص شعرك من مظهر القشرة.
أقرأ أيضاً : طرق العناية بالشعر الكيرلي
رابعاً: الابتعاد عن المكونات المؤذية
أي منتح للشعر يحوي على البارابين و الكبريتات عليك الابتعاد عنه وحاول دائما اختيار المنتحات اللطيفة على الشعر والمغذية لفروى الرأس .
خامساً: امنح شعرك بعض الشمس
عليك بتعريض شعرك لبعض أشعة الشمس سوف تقوي أشعة الشمس فروة رأسك و تحارب الفطور المسببة للقشرة و تعالج مشكلة الالتهاب الدهني .
سادساً: وصفات طبيعية للتخلص من القشرة
يلجأ الكثيرون إلى وصفات و خلطات مكونة من مواد طبيعية موجودة في المنزل للعناية بالبشرة والشعر و الجمال .
فالعلاجات الطبيعية المنزلية متوفرة و أقل كلفة وأكثر أمانا كونها لا تحتوي على مواد كيميائية .
وهناك العديد من العلاجات المنزلية لقشرة الرأس ومنها :
الزيوت الطبيعية:
و أفضلها زيت جوز الهند و زيت الصبار و زيت الزيتون ، عليك وضع حوالي 5 ملاعق من أحد الزيوت السابقة على فروة الرأس مع التدليك و تركها لحوالي الساعة أو أكثر ثم غسل شعرك بالشامبو جيداً .
تساعد هذه الزيوت في تهدئة فروة الرأس و علاج الحكة و إزالة القشرة .
خل التفاح :
واحد من أفضل العلاجات المنزلية المجربة للقشرة، كل ماعليك فعله هو خلط ربع كوب خل مع ربع كوب ماء وتدليك فروة رأسك بها ثم شطف الرأس جيدًا .
يساعد خل التفاح في القضاء على الفطور المسببة للقشرة و إزالة الدهون المضرة من على فروة الرأس و تطهيرها و إزالة القشور العالقة .
عصير الليمون:
لعصير الليمون مفعول مشابة لخل التفاح فهو فعال و مستخدم بكثرة .
عليك تدليك فروة رأسك بعدة معالق من عصير الليمون، ثم غسل رأسك جيدًا بالماء، كما تستطيع تمديد العصير بالقليل من الماء.
سابعاً : مراجعة الطبيب
نسبة كبيرة من الأشخاص المصابين بقشرة الرأس تفلح معهم الطرق السابقة في التخلص من القشرة ولكن في حال كانت القشرة شديدة و لم تفلح الطرق السابقة فزيارتك للطبيب ستكون الخطوة الناجحة.
- قد يصف لك شامبو بفاعلية قوية ومناسبة لفروة رأسك .
- ويمكن أن يصف لك كريمات لتمديدها على فروة رأسك أو حبوب لتأخذها بالفم .
أقرأ أيضا : فوائد الصبار للشعر
الأسئلة الشائعة
هل قشرة الرأس ضارة ؟
لا ، لا تسبب قشرة الرأس أي ضرر صحي و جسدي ، لكنها مزعجة و محرجة حتى لو لم تكن ضارة .
هل قشرة الرأس معدية ؟
لا، لا يمكن أن تنتقل مشكلة قشرة الرأس من شخص إلى أخر و لا يؤثر التلامس ولا الاقتراب .
هل تسبب قشرة الرأس تساقط الشعر ؟
لا ، لاتسبب قشرة الرأس تساقط الشعر بشكل مباشر، ولكن القشرة سوف تسبب الحكة عندما تتراكم وحك فروة الرأس يؤدي إلى تساقط الشعر .
هل يمكن أن تظهر مشكلة قشرة الرأس في أماكن أخرى ؟
نعم فأي منطقة من الجسم تحوي شعر معرضة للاصاية بالقشرة مثل الرموش و الحواجب .
هل مشكلة قشرة الرأس مرتبطة بنظافة الشعر ؟
لا، فكون الشعر متسخ أو غير مغسول لفترة لا يسبب مشكلة قشرة الرأس لكن إذا كانت هناك مشكلة قشرة الرأس فعدم غسل الشعر لفترة طويلة يعني الكثير من قشور الجلد الظاهرة بشكل غير أنيق على الشعر .
