اسباب الم اسفل الظهر والبطن
توجد مجموعة كبيرة من الأشخاص الذين يعانون من الم اسفل الظهر والبطن ولا يعرفون كيف يتخلصون من هذا الألم وما هي اسباب الم اسفل الظهر والبطن.
اسباب الم اسفل الظهر والبطن المعروفة
هناك الكثير من الأسباب التي تؤدي إلى آلآلم البطن والظهر ومنها الآتي:
المسالك البولية
تكون بسبب العدوي البكتيرية المنقولة للبول أثناء وصول البراز لفتحة البول، هذا في الأغلب يكون سبب لألم البطن والظهر والأرجل، وعلى وجه خاص منطقة الأربية لأنها التقاء البطن بأعلى الفخذ، ويحدث تبول كثير للشخص وشعوره بحرقة أثناء التبول.
حصى الكلى
تنتج بسبب تصلب وتجمع المعادن والأملاح بالكلى، وفي الأغلب تكون سبب في آلام الجنب وأسفل الظهر والبطن من جهة اليمين أو اليسار على حسب تحرك الحصي بالكلى.
التهاب الزائدة الدودية
عادة التهاب الزائدة يسبب آلام أسفل البطن، جهة اليمين، وفي حالة ضغط الزائدة على القولون فهذا يؤدي إلى حدوث آلام أسفل الظهر.
متلازمة القولون العصبي
يقوم القولون العصبي بحدوث انتفاخ وآلام بالبطن وذلك يعود إلى تجمع الغازات به، واحيانا في حالة الضغط الكافي على القولون يسبب ألم في أسفل الظهر، وعادة يكون الاسهال أو الإمساك مرافق لمتلازمة القولون.
حصى المرارة
تظهر آلام المرارة في الربع العلوي الايمن للبطن أو في منتصف البطن نتيجة لإغلاق حصى قناة المرارة، وبرغم حدوث آلام بين شفرتي الكتف بسبب التهاب المرارة لكنه على غير العادي قد يحدث أيضا آلام أسفل الظهر والبطن.
أسباب آلام أسفل البطن والظهر لدي النساء
عادة ما تكون النساء الأكثر عرضة باصابة ألم أسفل البطن والظهر دون عن الرجال، وهذا بسبب أغلب الحالات التي تكون مؤثرة على عنق الرحم والمبيضين فهذا يؤدي إلى حدوث ألم أسفل الظهر والبطن.
فترة الحيض أيضا معظم النساء تسبب لهم ألم في البطن والظهر والأرجل وذلك يكون بسبب تاثير أربطة الرحم التي يحدث لها تذبب في مستويات الهرمونات فيؤدي بها للارتخاء..
الاجهاض أيضا والنزيف المهبلي يصحبه آلام في البطن والظهر.
أسباب أقل شيوعا في حدوث آلام للظهر والبطن
توجد حالات نادرة جدا يمكن أن تؤدي إلى حدوث ألم في كل من الظهر والبطن وهي الآتي:
- من اسباب الم اسفل الظهر والبطن عدوى الامعاء أو انثقابها أو انسدادها.
- التهاب البنكرياس.
- سرطان المبيض.
- أمراض الكبد على سبيل المثال تليف الكبد أو التهابه
- سرطان الكبد.
- سرطان البنكرياس.
- استسقاء البطن أو تجمع السوائل بالبطن يكون ناتج عن قصور القلب الاحتقاني.
- أشهر اسباب الم اسفل الظهر والبطن عند النساء سرطان الرحم.
- التعرض لإصابات البطن والظهر.
- التوتر والقلق الناتجان عن الاجهاد النفسي، وذلك يؤثر بالسلب على الصحة العقلية والبدنية فقد يؤدي التوتر والقلق الشديد لإصابة الإنسان بألم في أسفل الظهر ويسبب عدم راحة في البطن قد تؤدي لانتفاخ البطن، عادة حدوث ألم في الظهر لدى الاشخاص الذين يعانون من الضغط العصبي وذلك يكون بسبب تاثير الاجهاد على عضلاتهم فيسبب شدها بشكل لا إرادي.
- الم المعدة والانتفاخ تكون ضمن الأعراض الأكثر شيوعا لدى الأشخاص الذين يكون عندهم فرط إجهاد، إضافة لبعض الحالات الكامنة على سبيل المثال متلازمة القولون العصبي الذي قمنا بذكرها خلال الاسطر السابقة.
كيفية علاج ألم أسفل البطن والظهر
- أستخدام مسكنات الآلام مثل الايبوبروفين.
- الدوام على ممارسة التمارين الرياضية لتحافظ على صحة ظهرك وتقف بشكل مريح.
- عليك أن تقوم بتدليك ظهرك لتشعر براحة.
- قم بفعل كمادات الماء والثلج على المكان الذي تشعر به بألم في البطن.
- عليك أن تتوقف عن رفع أي أثقال للمحافظة على راحتك البدنية.
