أكلات صحية
فوائد الثوم على الريق (لمرضى الضغط وللسمنة)
يسود عن الغالبية العظمى من الناس بأن تناول الماء صباحا على الريق مفيد جدا للجسم. فهو يغسل الجسم من الفضلات ويكسر الدهون في الجسم، ولكن ما لا يعلمه الكثيرون هو فوائد تناول الثوم على الريق مع الماء حيث يعتبر أفضل علاج ووقاية لكثير من الامراض.
ففي فرنسا يبدأ الفرنسيون صباحهم بتناول فصوص الثوم مع الماء على شكل كبسولات مما يؤدي إلى اكتسابهم الكثير من المناعة ضد عديد الامراض المنتشرة في الجو.
وفي هذه المقالة ستستعرض معكم فوائد تناول الثوم على الريق.
فوائد تناول فصوص الثوم مع الماء على الريق
يزيد من فاعلية الهضم
إن فوائد الثوم على الريق والماء على يساعد على تحسين عملية الهضم بالشكل الصحيح.
ويجعل الأمعاء قوية، كما انه يمكننا من الاستفادة القصوى من الغذاء بسبب تنظيم عملية الهضم بشكل صحيح، كما أنه يساهم في معالجة مشاكل المعدة مثل الانتفاخ والاسهال.
يقي من عدوى نزلات البرد والانفلونزا
يعتبر الثوم من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية فهو يحمي الجسم من شتى أنواع الالتهابات البكتيرية ، وخصوصا نزلات البرد والأنفلونزا بالإضافة الى الخصائص العلاجية التي يتمتع فيها الثوم فهو مضاد للفطريات مثل الاليسين والالين.
يساهم في تنظيم ضغط الدم
فوائد الثوم على الريق مع الماء تساهم في تخفيض ضغط الدم بالاضافة إلى تنظيم مستوى الكوليسترول في الدم أيضا.
ينظف الجسم من السموم الموجودة فيه
تناول الثوم مع الماء على الريق يعتبر كمفعول السحر لازالة السموم من الجسم.
حيث يحتوي الثوم على مركب سلفيدريل الذي ينقي الجسم من السموم، ويعطي شكلا اكثر نضارة للجلد.
يساعد على تقوية العظام
من فوائد الثوم على الريق أنها تساعد على الحفاظ على مستوى هرمون الاستروجين في الجسم، وينصح بتناوله من قبل النساء أثناء فترة الحيض وخصوصا عند تناوله على معدة فارغة كما يقوي العظام لتصبح بصحة جيدة.
